Здоровая спина в Lady Stretch Гатчина – идеально подобранный комплекс упражнений, направленных на укрепление околопозвоночных мышц, связок, сухожилий и опорно-двигательного аппарата в целом
Беспокоят боли в спине? Решение есть!
Базовые направления:
Пилатес
Barre
Женское здоровье
Full Body
Миофасциальный релиз
Здоровая спина
Шпагат
Пресс + Ягодицы
Body Sculpt
Йога
Растяжка с подкачкой
Hiit - тренировка
PRO Ягодицы
Стретчинг
TRX тренировки
Степ аэробика
Sky Stretching
Танцевальные направления:
High Heels
Zumba
Contemporary
Стрип-пластика
Детские направления:
Акробатика
Современные танцы
Sky Stretching для
детей 7+
детей 7+
Что такое программа "Здоровая спина"
Программа тренировок, направленная на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни.
При регулярном посещении тренировок, вы:
- Обретёте ровную осанку и эстетический вид шеи
- Перестанете сутулиться и почувствуете легкость в спине
- Снимите напряжение со всего тела
- Улучшите работу головного мозга и сон
- Научитесь самостоятельно расслаблять и восстанавливать
- Вернете молодость своей шее и обретете более четкий овал лица
Для подбора программы ответьте на 3 вопроса
Наша студия
Здоровая спина в студии Lady Stretch Гатчина - идеально подобранный комплекс упражнений, направленных на укрепление околопозвоночных мышц, связок, сухожилий и опорно-двигательного аппарата в целом
Беспокоят боли в спине? Решение есть!
Базовые направления:
Женское здоровье
Body Sculpt
Full Body
Йога
МФР
Пресс + Ягодицы
Здоровая спина
Растяжка с подкачкой
Barre
Hiit - тренировка
TRX тренировки
PRO Ягодицы
Степ аэробика
Шпагат
Пилатес
Стретчинг
Sky Stretching
Танцевальные направления:
Стрип-пластика
High Heels
Zumba
Contemporary
Детские направления:
Акробатика
Аэрорастяжка для детей
Современные танцы
Что такое программа "Здоровая спина"
Программа тренировок, направленная на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни.
При регулярном посещении тренировок, вы:
- Обретёте ровную осанку и эстетический вид шеи
- Перестанете сутулиться и почувствуете легкость в спине
- Снимите напряжение со всего тела
- Улучшите работу головного мозга и сон
- Научитесь самостоятельно расслаблять и восстанавливать мышцы спины после сидячего рабочего дня в офисе
- Вернете молодость своей шее и обретете более четкий овал лица
Для подбора программы ответьте на
3 вопроса
3 вопроса
Наша студия
